Des  séances structurées et efficaces

La Psychologie intégrative, composée de plusieurs types de thérapies s'adapte au mieux aux besoins du patient :

L'approche psychanalytique permet de mettre à jour les causes profondes et les mécanismes inconscients provoquant la souffrance psychique. En revenant sur le passé de la personne, le thérapeute interprète les problèmes actuels du patient.

L'approche cognitivo-comportementale est basée sur les comportements, pensées et émotions actuels de la personne.

Il s'agit donc de trouver ensemble une solution adaptée pour résoudre avec plus d'efficacité les difficultés du présent.

Tout repose sur l'auto-observation par le patient, l'évaluation par le psychologue et l'entraînement régulier du patient entre deux séances.

La Psychologie Positive a pour but de changer nos pensées négatives en pensées positives en travaillant sur ses forces intérieures. La mise en oeuvre de pratiques régulières, initiées par le psychologue, permet d'accéder rapidement à un mieux être au quotidien.